Mijn Blog

  • Faalvaardigheid en Veerkracht trainen

    Alle succesvolle zakenmannen, wereldberoemde carrière vrouwen en topsporters hebben minimaal één motivational video waarin ze delen welke fouten ze allemaal maakten en met welke tegenslagen ze kampten.  Daarmee lijkt falen tot een soort trucje, een kwestie van doen. Iets lukt niet, je krijgt negatieve feedback, leert doorzetten, risico’s nemen en gaat de uitdaging aan tot het wel lukt.Maar ècht durven

    Lees verder

  • Falen

    We vergroten onze veerkracht door bewust het (gevoel van) falen op te zoeken. En dat is best een uitdaging, want we blijven bijna automatisch weg van de emoties gedachten en stress die dat bij ons oproept. Het brengt je echter een uitnodiging om te groeien.Met ons gedrag vervullen we onze menselijke behoefte aan autonomie, relatie en competentie. Om dat te

    Lees verder

  • Stress en Emoties

    We denken aan stress vaak als iets negatiefs waar we van af willen. Maar stress gaat in de basis eigenlijk over alles dat te maken heeft met groei. Als een situatie meer van jezelf vraagt dan jouw aanwezig capaciteiten dan geeft dat stress. Bijvoorbeeld wanneer je jouw verlangen durft te gaan volgen en  nog niet weet hoe. Gedachten kunnen bewuste

    Lees verder

  • Verlangen en Veerkracht

    Nieuwe dingen leren, groeien als persoon of zichtbaar durven zijn met jouw plannen leveren je wat op en kosten je wat. Dit vraagt om moed, voelt als kwetsbaarheid en ervaren we als stress wanneer het ons meer kost of we het te spannend vinden dan dat het oplevert. Je onderneemt iets nieuws en ons primaire overlevingssysteem houdt bij voorkeur alles bij

    Lees verder

  • Moed en Kwetsbaarheid

    Je werkte hard om te ontdekken dat je behoorlijk wat power in je hebt. Jij gunt het jezelf om je eigen wensen en verlangens te mogen volgen. Een bijdrage te leveren aan de wereld. Je weet ook dat het moed vraagt om je hierover uit te spreken, met jouw verhaal zichtbaar te zijn of andere keuzes te maken. Maar het

    Lees verder

  • “Ja, maar…” Of “Ja, en…”?

    “Zullen we op onze rug de grond gaan liggen?” “Ja, en… laten we dan onze benen wijdbeens in de lucht steken.” Daar lag ik, met mijn benen wijd, mijn jurk tot op mijn heupen naar beneden gezakt en een hele charmante (not) slip onder mijn keurige zwarte panty (dat dan weer wel).We deden in tweetallen de oefening “Ja, maar. Ja, en”  en

    Lees verder

  • De snelste weg naar persoonlijke groei

    “Stilstand is achteruitgang. Je moet je wel blijven ontwikkelen.” Er zijn legio uitspraken over groei en ontwikkeling. Ik geloof dat dit is wat het leven ons brengt in alle lessen die we op ons pad krijgen. Net zoals ondernemerschap, gedreven zijn en het hebben van een sensitief karakter die lessen met zich mee brengt. We staan nooit stil. We blijven

    Lees verder

  • Gezocht! Verdwaalde stuiterballen.

    Hoe omschrijf jij jezelf? Ik schreef een tijdje terug deze blog waarin ik deelde hoe ik dichtklapte op de vraag “Wat doe jij eigenlijk?”Hoe is dat voor jou? Hou jij je in? Geef je een antwoord waarvan je denkt dat de andere het wil horen? Eentje dat ingewikkelde vragen ontwijkt? Of een versobering van wat je diep van binnen eigenlijk voelt?Ik ervaar

    Lees verder

  • “Zeg Marielle, wat doe jij eigenlijk?”

    “Zeg Marielle, wat doe jij eigenlijk?”Terwijl ik een diepe ademteug neem, mijn brein zich razendsnel opmaakt voor het perfect passende antwoord op deze vraag, inclusief de juiste gelaagdheid zonder langdradig te zijn en de, uiteraard verdiepende, doch luchtige, illustratieve grappen, kijk ik op. In zes paar verwachtingsvolle ogen, de eigenaren tussen 10 en 50 jaar. Waaronder de 17 jarige vraagsteller

    Lees verder

  • Als je het eens anders doet

    Ik zou het zo gaaf zou vinden als ik elke maand een Courage Club mag geven!” Sprak ik pas mijn verlangen uit. Het leverde me de vraag “Waarom dan? “op.“Omdat ik er zo blij van word.” was mijn eerste gedachte. Maar dat vond ik ook meteen geen reden. Er moest toch een diepgravend, tranen trekkend, wereldverbeterend antwoord hierop zijn? Tot ik

    Lees verder